رمزگشایی از چین و چروک‌های صورت: چه چیزی را بازگو می‌کنند؟
در تمام سال‌های عمر سعی می‌کنیم که از شر چین و چروک‌های پوست صورتمان خلاص شویم، غافل از اینکه چین و چروک‌ها می‌توانند دارایی‌های باارزش ما باشند.
هر چقدر هم که تلاش کنیم و از کرم‌ها و محصولات مختلف پوستی استفاده کنیم، باز هم موفق نمی‌شویم تمام خطوط چهره خود را از بین ببریم ولی این موضوع هیچ اشکالی ندارد. به هر حال، چین و چروک‌های صورت می‌توانند به همان اندازه زیبا باشند که پوست صاف و درخشان دوران جوانی زیباست. در ادامه این مقاله جزئیاتی درباره انواع چین و چروک‌ها خواهیم گفت و به این موضوعات می‌‌پردازیم که چه چیزی باعث ایجاد آن‌ها می‌شود، چگونه می‌توان روند ایجاد آن‌ها را کند کرد و چرا در اغلب موارد، خطوط چهره خود را دوست نداریم و می‌خواهیم آن‌ها را از بین ببریم.
انواع خطوط صورت کدامند؟
چین و چروک‌هایی که اغلب در صورت ظاهر می‌شوند، عبارتند از:
- خطوط پیشانی: به صورت افقی در پیشانی و بالای ابروها ایجاد می‌شوند.
- خط اخم: به صورت عمودی در بین دو ابرو ایجاد می‌شود.
- خط پل بینی: به صورت افقی در بین دو ابرو ایجاد می‌شود.
- خطوط پنجه کلاغی: چین و چروک‌هایی که در گوشه بیرونی چشم دیده می‌شود.
- خط خنده: به این خطوط، چین‌های نازولبیال هم گفته می‌شود و در اطراف لب بالایی یک پرانتز ایجاد می‌کنند.
- خطوط لب: چین‌های عمودی که در اطراف دهان تشکیل می‌شوند.
- خطوط ماریونت: در اطراف چانه ایجاد می‌شوند و با افتادگی گونه‌ها، چروک‌هایی را در ناحیه فک ایجاد می‌کنند.
خطوط پویا و استاتیک پوست صورت چه هستند؟
به طور کلی چین و چروک‌های پوست صورت به دو دسته تقسیم می‌شوند: پویا و استاتیک.
چین و چروک‌های پویا
انقباض مکرر عضلات زیر پوست در گذر زمان می‌تواند باعث ایجاد چین و چروک‌های پویا شود. این نوع چین و چروک معمولاً هنگام استفاده از عضلات ظاهر می‌شود؛ به عنوان مثال وقتی کسی لبخند می‌زند. چین و چروک‌های پویا بین ابرو و پیشانی هم ممکن است ایجاد شوند. چین‌های پنجه کلاغی که در نزدیکی گوشه‌های خارجی چشم‌ها هستند مثال دیگری برای چین و چروک‌های پویا به حساب می‌آیند.
چین و چروک‌های استاتیک
از بین رفتن خاصیت ارتجاعی پوست می‌تواند باعث ایجاد چین و چروک‌های استاتیک شود که اغلب این چروک‌ها در حالت استراحت عضلات صورت هم قابل مشاهده هستند. با گذشت زمان، چین و چروک‌های پویا به چین و چروک استاتیک تبدیل می‌شوند. قرار گرفتن در معرض آفتاب، سیگار کشیدن و تغذیه ناسالم همگی می‌توانند در ایجاد چین و چروک استاتیک نقش داشته باشند.
آنچه که چین و چروک‌ها در مورد ما آشکار می‌کنند.
محققان در حال مطالعه بر روی این موضوع هستند که چین و چروک‌های پوست چگونه می‌توانند بازگوکننده حالات مختلف افراد باشند. خطوط چهره می‌توانند حالات مختلفی که صورت افراد در طول زمان به خود گرفته است و حتی نحوه ابراز احساسات آن‌ها را بیان کنند. در واقع چین‌های صورت، منعکس کننده حالات کلی ما هستند. یک مطالعه که اخیراً انجام شده است نشان می‌دهد حتی زمانی که صورت ما در حالت استراحت است، به واسطه خطوط چهره، همچنان نشان دهنده احساسات ماست.
این امر به ویژه برای افرادی که دارای روحیه مثبت هستند بیشتر صادق است، به عنوان مثال اگر همیشه لبخند به لب دارید ممکن است خط خنده شما نشان دهنده روحیه شاد شما باشد. همچنین، حالت چهره در حال استراحت که با عنوان RBFهم گفته می‌شود، شرایطی است که در آن به طور ناخواسته مشخص می‌شود که یک فرد عصبانی، آزرده یا سرافکنده است، این اتفاق به ویژه زمانی که فرد آرام است یا استراحت می‌کند، نمایان‌تر است.
محققان در واقع پدیده RBFرا از طریق فناوری خواندن صدها نقطه روی صورت برای تعیین بیان احساسات مورد مطالعه قرار داده‌اند. این فناوری در تصاویر برخی افراد، احساسات منفی بیشتری را ثبت کرده است. به عنوان مثال برخی از چین و چروک‌های صورت مانند خطوط ماریونت، می‌توانند این احساسات منفی را با متمایل کردن ناحیه اطراف دهان به سمت پایین بیشتر آشکار کنند.
اگر چهره شما هم در هنگام استراحت، احساسات منفی را منعکس می‌کند، اصلاً ناراحت نباشید و لازم نیست برای اصلاح آن دائماً در حال لبخند زدن باشید زیرا خیلی اوقات نمایان شدن این احساسات جذاب است.
چین و چروک‌های پنجه کلاغی انقدرها هم ترسناک نیستند، برعکس آن‌ها می‌توانند این پیام را به دیگران منتقل کنند که شما تا چه میزان واقعی و صادق هستید. به چین و چروک‌های اطراف چشم که هنگام ابراز احساسات مثبت یا منفی ایجاد می‌شوند، نشانگر دوشن Duchenne Marker می‌گویند و به نحوه درک دیگران از میزان ابراز احساسات ما مرتبط هستند.
از آنجایی که خطوط چهره می‌توانند بیانگر احساساتی باشند که در طول زندگی خود آن‌ها را تجربه کرده‌اید، چروک‌های پنجه کلاغی می‌توانند به شما اعتبار بیشتری دهند و خطوط افقی میان دو ابرو هم میزان شادی یا غم و اندوه شما را نشان می‌دهند.
چین و چروک‌های صورت را چگونه کاهش دهیم؟
خطوطی که روی صورت شما نقش می‌بندد به عوامل مختلفی از جمله ژنتیک و سبک زندگی شما بستگی دارد. ما نمی‌توانیم ژن‌ها یا اثرات جاذبه زمین را در طول زمان تغییر دهیم، اما می‌توانیم تمام تلاش خود را برای جلوگیری از وارد آمدن آسیب‌های پوستی بیشتر که می‌تواند منجر به چین و چروک‌های زودرس یا افزایش آن‌ها می‌شود، به کار گیریم.
محافظت از پوست و درمان آسیب‌های پوستی
خورشید درخشانی که هر روز صبح در آسمان بالا می‌آید، می‌تواند آسیب‌های مخربی به پوست وارد آورد. به همین دلیل حتماً باید پوست خود را با کرم ضدآفتابی که حداقل دارای SPF 35یا بالاتر است محافظت کرده و در روزهای آفتابی از کلاه، لباس‌های آستین بلند و عینک‌های آفتابی استاندارد استفاده کنید.
به یاد داشته باشید حتی اگر به طور اتفاقی در معرض نور خورشید قرار بگیرید، پوست شما آسیب می‌بیند پس در همه حال مانند وقتی که می‌خواهید کنار استخر حمام آفتاب بگیرید، از کرم ضدآفتاب استفاده کنید.
اشعه ماوراء بنفش و دیگر رادیکال‌های آزاد مانند آلودگی هوا باعث ایجاد استرس اکسیداتیو در بدن می‌شود که به نوبه خود می‌تواند باعث ایجاد چین و چروک شود. ما می‌توانیم با استفاده از سرم آنتی‌اکسیدانی مانند ویتامین Cبه مبارزه و حتی ترمیم آسیب‌های پوست کمک کنیم.
انتخاب سبک زندگی سالم
در انتخاب سبک زندگی سالم لازم نیست خیلی سختگیر باشید ولی مطمئناً اگر سالم زندگی کنید، ظاهر جوانتری نسبت به سن خود پیدا خواهید کرد.
- از یک رژیم غذایی سالم تبعیت کنید.
- مصرف قند و شکر را به حداقل برسانید.
- زیاد آب بنوشید.
- مصرف نوشیدنی‌های الکلی را کاهش دهید.
- سیگار نکشید.
- ورزش کنید.
- استراحت را فراموش نکنید.
- استرس خود را کاهش دهید.
تغییرات کوچکی مانند استفاده بیشتر از خوراکی‌هایی که روند پیری پوست را کندتر می‌کنند، می‌تواند تأثیرگذار باشد؛ از طرفی مصرف شکر و مشروبات الکلی می‌تواند پیری پوست را تسریع کند، بنابراین در مصرف آن‌ها زیاده‌روی نکنید. سیگار کشیدن را کنار بگذارید زیرا سلامتی شما را به خطر می‌اندازد و می‌تواند شما را مسن‌تر از آنچه هستید نشان دهد که این موضوع هم به دلیل مواد شیمیایی موجود در سیگار و هم به دلیل چین و چروک‌های ناشی از پک زدن به سیگار است.
از سوی دیگر، ورزش، استراحت و کاهش استرس می‌تواند علائم مرئی و نامرئی پیری پوست را در طی سالیان کاهش دهد.
انتخاب محصولات بر اساس وضعیت پوست
زندگی ممکن است گاهی اوقات به حدی پرمشغله شود که داشتن خواب کافی و کاهش استرس دشوارتر از آنچه به نظر می‌آید باشد و از طرفی به دلایل مختلف از جمله بیماری‌ها، امکان ورزش کردن هم برای همه فراهم نشود.
از طرفی، همیشه مصرف غذاهای سالم، راحت و ارزان نیست و گاهی افراد مجبور می‌شوند از غذاهای ناسالم استفاده کنند.
- اگر هنوز چین و چروک‌ها در پوست شما ظاهر نشده‌اند، می‌توانید از روغن گل رز به عنوان یک محصول چندمنظوره در روتین مراقبت از پوست خود استفاده کنید و به جای مرطوب کننده، روشن‌کننده، آنتی اکسیدان، تقویت کننده کلاژن و ... از فواید آن بهره‌مند شوید.
- اگر هر چه سن شما بالاتر می‌رود، احساس خشکی بیشتری در آن می‌کنید اثر تقویت‌کنندگی و مرطوب‌کنندگی اسید هیالورونیک می‌تواند به شما کمک کند تا پوست خود را سالم و جوان نگه می‌دارد.
- چنانچه احساس می‌کنید دچار افتادگی پوست شده‌اید، رتینوئیدها و سرم‌های ویتامین Cبرای مبارزه با چین و چروک بسیار عالی هستند. این محصولات پیش از شروع با افتادگی پوست با آن مبارزه می‌کنند و خطوط ریز و حلقه‌های زیر چشم را کاهش می‌دهند. به دنبال محصولی باشید که این مواد را با هم داشته باشد.
- استفاده از مرطوب‌کننده‌های پوست را فراموش نکنید. محصولاتی که حاوی کره «شیا» هستند یک سد دفاعی در برابر ایجاد چین و چروک‌های پوست محسوب می‌شوند.
تغییر عاداتی که منجر به ایجاد چین و چروک می‌شود
توجه به روند ایجاد چین و چروک و ایجاد تغییرات می‌تواند به شما کمک کند پوستی صاف‌تر داشته باشید.
- صورت خود را روی بالش نکشید.
- چانه، گونه‌ها یا پیشانی خود را به دستانتان تکیه ندهید.
- از مالیدن چشم‌ها خودداری کنید.
- از جمع‌کردن چشم‌هایتان بپرهیزید.
به عنوان مثال، به پشت خوابیدن می‌تواند به کاهش چین و چروک کمک کند. هم چنین مراقب باشید که وقتی پشت میز خود به جلو خم می‌شوید یا روی شکم دراز می‌‌کشید صورت خود را به دستانتان تکیه ندهید زیرا چنین وضعیت‌هایی می‌تواند باعث ایجاد چین و چروک در پوست شما شود. هنگام مطالعه یا کار، عضلات پیشانی و ابروی خود را منقبض نکنید. ریلکس بودن این عضلات از بروز سردرد هم جلوگیری می‌کند. اگر به دلیل آلرژی یا مشکلات دیگر دچار خارش چشم شده‌اید، به پزشک مراجعه کنید تا لازم نباشد چشم‌هایتان را بخارانید یا مالش دهید. در روزهای آفتابی حتماً از کلاه یا سایه‌بان استفاده کنید و عینک آفتابی را فراموش نکنید.
چین و چروک‌ها بیانگر داستان زندگی شما هستند.
از خنده و ابراز شادی به هر نحو که دوست دارید غافل نشوید و چین و چروک‌های صورت خود را پذیرا باشید چراکه بیانگر بهترین لحظات و تجربیات شما هستند.
مطالب این سایت صرفاً جهت اطلاع‌رسانی است و نباید به عنوان جایگزینی برای تشخیص، تجویز یا درمان پزشکی در نظر گرفته شود. برای مشکلات پزشکی، حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید.
دیدگاه کاربران