پپتایدها و روتین مراقبت از پوست: نکاتی که قبل از استفاده باید بدانیم

زمان مورد نیاز برای مطالعه: 4 دقیقه

هر روز، به نظر می‌رسد که یک ترکیب جدید و ترند در مراقبت از پوست معرفی می‌شود که وعده بهبود وضعیت پوست را می‌دهد. برخی از این ترکیبات بیشتر تبلیغاتی هستند تا مؤثر، اما برخی دیگر ارزش امتحان کردن را دارند.

پپتیدها که در بسیاری از محصولات مراقبت از پوست یافت می‌شوند، ممکن است به کاهش التهاب، یکنواخت شدن رنگ پوست و کاهش چین‌وچروک‌ها کمک کنند. پپتیدها که با نام پلی‌پپتیدها نیز شناخته می‌شوند، به‌طور طبیعی در پوست وجود دارند اما به دلیل فوایدشان در بسیاری از محصولات مراقبت از پوست نیز گنجانده شده‌اند.

پپتیدها زنجیره‌های کوتاهی از اسیدهای آمینه هستند که برای تولید پروتئین‌های ضروری پوست مورد نیازند. به‌طور خاص، کلاژن از سه زنجیره پلی‌پپتیدی تشکیل شده است، بنابراین افزودن پپتیدها می‌تواند تولید کلاژن را در پوست تحریک کند. افزایش کلاژن می‌تواند منجر به پوستی سفت‌تر و جوان‌تر شود. بدن به‌طور طبیعی کلاژن تولید می‌کند، اما با گذشت زمان میزان این تولید کاهش می‌یابد که می‌تواند باعث ظاهر شدن چین‌وچروک‌ها، ناهمواری رنگ پوست و کاهش شفافیت آن شود. پیش از آنکه سراغ محصولات حاوی پپتید بروید، بهتر است اطلاعات بیشتری درباره آن داشته باشید.

مزایای پپتایدها چیست؟

مولکول کلاژن در واقع بیش از حد بزرگ است که بتواند مستقیماً از طریق پوست جذب شود، به همین دلیل بسیاری از افراد برای دریافت کلاژن، سراغ مصرف آب قلم یا مکمل‌های کلاژن می‌روند. اما پپتیدها می‌توانند به پوست نفوذ کرده و در آنجا توسط بدن مورد استفاده قرار گیرند. وارد کردن پپتیدها به روتین مراقبت از پوست می‌تواند فواید زیادی داشته باشد، از جمله:

تقویت سد محافظتی پوست

سد پوستی، خط دفاعی بدن در برابر باکتری‌ها، اشعه ماورای بنفش، آلودگی و سایر سموم است. این سد می‌تواند به دلیل لایه‌برداری بیش از حد، قرار گرفتن در معرض دود سیگار و سایر آلاینده‌ها یا حتی خواب ناکافی آسیب ببیند. پپتیدها به تقویت این سد دفاعی کمک می‌کنند.

کاهش چین‌وچروک‌ها

کلاژن باعث پر شدن پوست و لب‌ها می‌شود. وقتی پوست سفت‌تر و پرتر باشد، چین‌وچروک‌ها و خطوط ریز کمتر دیده می‌شوند.

افزایش خاصیت ارتجاعی پوست

علاوه بر کلاژن، پپتیدها در تشکیل فیبرهای الاستین نیز نقش دارند که نوعی پروتئین است. این فیبرها باعث می‌شوند پوست سفت‌تر و کشسان‌تر به نظر برسد.

کاهش التهاب

پپتیدها می‌توانند به کاهش التهاب، ترمیم پوست آسیب‌دیده و یکنواخت شدن رنگ پوست کمک کنند.

کمک به درمان آکنه

برخی از پپتیدها خاصیت آنتی‌باکتریال دارند و می‌توانند باکتری‌هایی را که باعث آکنه می‌شوند از بین ببرند.

نحوه عملکرد پپتایدها روی پوست چگونه است؟

پپتیدها می‌توانند از لایه خارجی پوست عبور کنند، بنابراین به‌جای آنکه فقط روی سطح پوست بمانند، به عمق بیشتری نفوذ کرده و روی سلول‌ها تأثیر می‌گذارند. می‌توان آنها را مانند پیام‌رسان‌هایی در نظر گرفت که به سلول‌ها سیگنال می‌دهند تا کلاژن و الاستین تولید کنند.

راهنمای انتخاب محصولات حاوی پپتید

محصولات زیادی در بازار وجود دارند که حاوی پپتید هستند، بنابراین انتخاب بهترین گزینه ممکن است دشوار باشد. هنگام خرید محصولات حاوی پپتید، به این نکات توجه کنید:

فرم مناسب را انتخاب کنید: محصولی مانند سرم یا مرطوب‌کننده را انتخاب کنید که برای مدت طولانی‌تری روی پوست باقی بماند. محصولاتی مانند پاک‌کننده‌ها که بلافاصله شسته می‌شوند، تأثیر چندانی نخواهند داشت.
به ترکیبات دیگر دقت کنید: پپتیدها در کنار ترکیباتی مانند ویتامین C، نیاسینامید، آنتی‌اکسیدان‌ها و اسید هیالورونیک بهتر عمل می‌کنند. با این حال، استفاده از پپتیدها همراه با آلفا هیدروکسی اسیدها (AHA) می‌تواند از تأثیر آنها بکاهد.
برچسب محصول را بررسی کنید: پپتیدها باید در بالای لیست مواد تشکیل‌دهنده ذکر شده باشند. همچنین ممکن است به‌صورت "palmitoyl" در لیست ترکیبات درج شده باشند.

محدودیت‌ها و معایب پپتیدها چیست؟

پپتیدها اغلب به‌عنوان یک راهکار معجزه‌آسا معرفی می‌شوند و برخی ادعا می‌کنند که پپتیدها تأثیری مشابه بوتاکس دارند. این تصور به این دلیل است که برخی از پپتیدها می‌توانند به‌طور موقت انتقال‌دهنده‌های عصبی را که باعث انقباض عضلات می‌شوند، مسدود کنند. بااین‌حال، تأثیر آنها به‌اندازه بوتاکس قوی نیست.

در حالی که پپتیدها می‌توانند برای پوست مفید باشند، برخی محدودیت‌ها نیز دارند:

پپتیدها معمولاً بسیار گران‌قیمت هستند.
تحقیقات هنوز در حال انجام است: سایر ترکیباتی مانند AHAها و رتینول در حال حاضر شواهد علمی بیشتری در زمینه اثرات ضدپیری دارند.
انواع مختلفی از پپتیدها وجود دارد و برخی از آنها ممکن است تأثیری روی پوست نداشته باشند.
برخی برندها از واژه پپتید به‌عنوان یک ابزار بازاریابی استفاده می‌کنند، بنابراین مشورت با یک متخصص پوست یا منبع معتبر ضروری است.
در موارد نادر، ممکن است برخی افراد به پپتیدها حساسیت داشته باشند.

جمع‌بندی

پپتیدها زنجیره‌های کوتاهی از اسیدهای آمینه هستند که واحدهای سازنده برخی از پروتئین‌های ضروری پوست مانند کلاژن و الاستین را تشکیل می‌دهند. استفاده از سرم یا مرطوب‌کننده حاوی پپتیدها می‌تواند به داشتن پوستی سفت‌تر، جوان‌تر و حتی کاهش آکنه کمک کند.

پپتیدها به‌طور کلی ایمن در نظر گرفته می‌شوند و اگرچه یک ترکیب امیدوارکننده در مراقبت از پوست هستند، تحقیقات بیشتری برای تأیید کامل اثربخشی آنها مورد نیاز است.