روانشناسی و زیبایی

جراحان پلاستیک می‌گویند شاهد هجوم جوانانی هستند که از شبکه‌های اجتماعی استفاده می‌کنند و می‌خواهند انتظارات و خواسته‌های‌شان از جراحی پلاستیک را با آن‌ها در میان بگذارند. 

در حالی که به پلتفرم‌هایی مانند زوم عادت می‌کنیم، بسیاری از ما متوجه شده‌ایم که ظاهرمان در دوربین همیشه مطابق با تصوری که از خود داریم نیست. این پدیده، که به عنوان «اثر زوم» شناخته می‌شود، منجر به افزایش احساس ناامنی، به‌ویژه در مورد ویژگی‌های چهره‌مان شده است. به‌علاوه، تمرکز بیشتر بر بازتاب دیجیتالمان شروع به تأثیرگذاری بر روندهای جراحی زیبایی کرده است.

شاید همه ما هنگام حضور در موقعیت‌های جدید یا زمان تعامل با افراد غریبه، دچار اضطراب شویم اما افراد مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعی، در بسیاری از موقعیت‌های اجتماعی دچار ترس و اضطراب می‌شوند و دائم نگران ارزیابی دیگران در مورد خود هستند. اگر تمایل دارید با علائم، دلایل و روش‌های درمان‌ این اختلال، بیشتر آشنا شوید، این مقاله را مطالعه کنید.

همه بهم می‌گند ما که متوجه نقصی که میگی نمیشیم اما من میبینمش؛ احتمالا دلشون می‌سوزه و نمی‌خواند که اعتماد به نفسم رو از دست بدم. شاید بهتر باشه عمل زیبایی انجام بدم، مطمئنم بعدش همه چی درست میشه...آیا شما مبتلا به اختلال بدریخت انگاری یا زشت انگاری بدن هستید؟

برای بسیاری از ما، نشان دادن دلسوزی به دیگران آسان است، اما اغلب نشان دادن دلسوزی به خودمان کار دشواری است؛ به‌جای آن، شاهد شرمساری، سرزنش و احساس گناه در خودمان هستیم. به طور کلی، دلسوزی یعنی آگاهی از رنج دیگران و تمایل به کمک به آنها. بنابراین، خود-دلسوزی یعنی این احساس را نسبت به خودمان نیز داشته باشیم.

بدن خودم را دوست ندارم و روزانه چند بار جلوی آینه می‌روم و هر بار از بدن خودم انتقاد می‌کنم؛ اگرچه سلامت هستم اما شبیه سلبریتی‌ها نیستم. فاصله زیادی با اندام‌هایی دارم که دوستشان دارم. آیا طبیعی است یا من نیاز به بازتعریف زیبایی دارم؟

در عصر سلفی‌های تلفن همراه، آیا شما هم مدام به ظاهر و بدن و سایز خود دقت می‌کنید؟ چه میزان از زمان روزانه شما متمرکز بر ظاهرِ بدنتان است؟ آیا این چک کردن مداوم بدن امری طبیعی است؟ مگر اکثر افراد خود را در آینه نمی‌بینند؟