کرایوتراپی کل بدن می‌تواند برای پوست شما خطرناک باشد
کرایوتراپی یک اصطلاح کلی برای هر درمان سلامتی یا پزشکی است که از دماهای انجماد یا نزدیک به انجماد استفاده می‌کند. این روش که به آن درمان با سرما نیز گفته می‌شود، شامل استفاده از یخ، آب سرد یا هوای سرد است. در سال‌های اخیر، کرایوتراپی تمام بدن (WBC) به عنوان یک روش بهبود سلامتی جسمی و روانی محبوبیت یافته است؛ که در آن بدن شما برای مدت کوتاهی در معرض دماهای بسیار سرد قرار می‌گیرد.
برخلاف کرایوتراپی برای درمان‌های پزشکی مانند برداشتن زگیل، کرایوتراپی تمام بدن برای بهبود جسمی یا روانی به خوبی مورد پژوهش قرار نگرفته است. همچنین، سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) استفاده از کرایوتراپی تمام بدن را برای درمان هیچ‌گونه شرایط پزشکی یا بهبود پس از ورزش تأیید نکرده است.
کرایوتراپی کل بدن شامل قرار گرفتن در معرض دمای زیر صفر برای ۲ تا ۴ دقیقه در حالی که تقریباً برهنه هستید، می‌باشد. این دماها می‌توانند به زیر منفی ۲۰۰ درجه فارنهایت برسند.
اگر برایتان سوال است که چرا افراد این کار را انجام می‌دهند، بسیاری به امید بهره‌مندی از مزایای سلامتی ادعایی آن به سراغ WBC می‌روند. ممکن است دیده باشید که گفته می‌شود کرایوتراپی کل بدن می‌تواند آکنه، اگزما و پسوریازیس را از بین ببرد یا باعث جوان‌تر به نظر رسیدن پوست شود.
کارکنان مراکز اسپای، باشگاه‌های ورزشی و سایر مراکزی که کرایوتراپی کل بدن را ارائه می‌دهند، ادعا می‌کنند که این روش می‌تواند درد عضلات و مفاصل را کاهش داده و روند ریکاوری را تسریع کند. همچنین این روش به عنوان روشی برای کاهش وزن و بهبود خلق‌وخو تبلیغ می‌شود.
با گسترش مراکز ارائه‌دهنده کرایوتراپی کل بدن ، فهرست مزایای آن نیز رو به افزایش است. به عنوان مثال، فیبرومیالژیا، آرتریت روماتوئید و مولتیپل اسکلروزیس (MS)از جمله بیماری‌هایی هستند که به عنوان موارد قابل درمان با کرایوتراپی کل بدن معرفی می‌شوند. با این حال، مطالعات علمی هنوز نتوانسته‌اند هیچ‌کدام از این مزایا را ثابت کنند.
کرایوتراپی کل بدن ثابت شده که می‌تواند به پوست آسیب بزند.
در حالی که اثربخشیکرایوتراپی کل بدن در کاهش درد عضلانی و درمان بیماری‌ها ثابت نشده است، شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد سرمای شدید آن می‌تواند به پوست آسیب برساند.
آسیب‌های پوستی گزارش‌شده ناشی از WBC شامل موارد زیر هستند:
- سرمازدگی (Frostbite)
- یخ‌زدگی یک اندام
- راش‌های پوستی
سرمازدگی: آسیب پوستی رایج در کرایوتراپی کل بدن
سرمازدگی رایج‌ترین آسیب پوستی ناشی از کرایوتراپی کل بدن است. جاستین گاتلین، دونده آمریکایی و قهرمان المپیک ۲۰۰۴، در طول یک جلسه کرایوتراپی کل بدن دچار سرمازدگی در هر دو پا شد. او تنها یکی از افراد متعددی است که دچار این عارضه شده‌اند. در یک مطالعه تحقیقاتی در فنلاند، ۱۶٪ از شرکت‌کنندگان دچار سرمازدگی خفیف شدند.
سرمازدگی زمانی اتفاق می‌افتد که پوست (و گاهی اوقات بافت زیرین آن) یخ می‌زند که می‌تواند به آسیب دائمی بافتی منجر شود.
یخ‌زدگی اندام: آسیب جدی‌تر از سرمازدگی
یک زن که برای اولین بار کرایوتراپی کل بدن را امتحان می‌کرد، پس از پایان ۳ دقیقه قرارگیری در معرض سرما، با یک دست یخ‌زده از محفظه خارج شد. با ذوب شدن دست او، تورم دردناک، تاول و سوختگی درجه سه ایجاد شد. این نوع آسیب، شکلی شدید از سرمازدگی است.
راش پوستی (پانیکولیت سرد)
یک مرد ۴۷ ساله پس از انجام ۸ جلسه کرایوتراپی کل بدن طی دو هفته در یک باشگاه ورزشی، دچار راش پوستی شد. این راش ابتدا روی ساق پاهای او ظاهر شد و سپس به ران‌ها، شکم و بازوهایش گسترش یافت. با گسترش راش، او احساس خارش و درد را تجربه کرد. پس از مراجعه به متخصص پوست، مشخص شد که او به پانیکولیت سرد مبتلا شده است. این بیماری زمانی رخ می‌دهد که لایه چربی عمقی پوست در اثر سرما آسیب ببیند. علائم این بیماری شامل موارد زیر است:
- برآمدگی‌های کوچک و سفت
- نواحی پوسته‌پوسته و برجسته
- توده‌های عمقی در پوست
برای درمان این عارضه، فرد باید از مواجهه بیشتر با سرما خودداری کند تا پوست خودبه‌خود بهبود یابد.در این فرد، چندین هفته طول کشید تا پوست بهبود یابد. پس از بهبود راش، برخی از افراد متوجه تغییر رنگ پوست (تیره‌تر یا روشن‌تر شدن محل آسیب) می‌شوند که ممکن است ماه‌ها باقی بماند.
آسیب‌های کرایوتراپی کل بدن فراتر از پوست
علاوه بر آسیب پوستی، مشکلات جدی‌تری نیز به دلیل کرایوتراپی کل بدن گزارش شده است، از جمله:
- خفگی
- از دست دادن ناگهانی و موقت حافظه
- آسیب‌های چشمی
یک زن که در یک مرکز کرایوتراپی در لاس وگاس کار می‌کرد، پس از استفاده از محفظه کرایوتراپی در خارج از ساعات کاری، دچار خفگی و جان خود را از دست داد. روز بعد، همکارانش بدن او را پیدا کردند.
کرایوسرجری و کرایوتراپی کل بدن دو روش کاملاً متفاوت هستند
اگر به یک متخصص پوست مراجعه کرده باشید، ممکن است کرایوسرجری را برای درمان زگیل، ضایعات پیش‌سرطانی یا سایر مشکلات پوستی انجام داده باشید. کرایوسرجری یک روش پزشکی پذیرفته‌شده است که در آن متخصص پوست یک ناحیه کوچک از پوست را به طور هدفمند فریز می‌کند تا مشکل پوستی را درمان کند. پس از یک یا چند جلسه، زگیل یا ضایعه مورد نظر از بین می‌رود.
برخلاف کرایوتراپی کل بدن، کرایوسرجری توسط متخصصان آموزش‌دیده انجام می‌شود و ایمن و مؤثر است.
واقعیت درباره کرایوتراپی کل بدن: مزایای آن ثابت نشده و تأییدیه FDA را ندارد.
در حالی که در وب‌سایت‌های مراکز ارائه‌دهندهکرایوتراپی کل بدن ممکن است مطالعاتی در حمایت از این روش ببینید، دانشمندان درباره این مطالعات تردید دارند.
هنگامی که سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA)این مطالعات را بررسی کرد، اعلام کرد:
"ما شواهد بسیار کمی درباره ایمنی یا اثربخشی کرایوتراپی کل بدن برای درمان شرایطی که برای آن تبلیغ می‌شود، یافتیم."
به همین دلیل، FDA هیچ‌گونه تأییدیه‌ای برای کرایوتراپی کل بدن به عنوان یک روش ایمن یا مؤثر صادر نکرده است.
در حقیقت، FDA درباره استفاده از کرایوتراپی کل بدن ابراز نگرانی کرده است، زیرا ممکن است افراد:
- به خود آسیب برسانند؛
- هیچ بهبودی در وضعیت پزشکی خود مشاهده نکنند (یا حتی وضعیتشان بدتر شود)؛
- به یک مشکل جدید پزشکی مبتلا شوند؛
متخصصان پوست نیز نگران کرایوتراپی کل بدن هستند؛ متخصصان پوست نیز مانند FDA معتقدند که کرایوتراپی کل بدن ریسک‌هایی به همراه دارد. گرچه ادعاهایی مانند کرایوتراپی کل بدن می‌تواند آکنه را درمان کند و پوست شما را جوان‌تر نشان دهد وسوسه‌انگیز است، متخصصان پوست توصیه می‌کنند که هیچ‌کس این روش را امتحان نکند.
اگر با این حال همچنان قصد دارید کرایوتراپی کل بدن را امتحان کنید، با پزشک خود مشورت کنید. برخی افراد دارای مشکلات پزشکی پنهان مانند آسیب عصبی یا بیماری قلبی هستند که ممکن است با WBC بدتر شوند.
چگونه پزشک متخصص انتخاب کنیم؟
در انجام یک رویه یا پروسیجر زیبایی، چه جراحی و چه غیر جراحی، می‌توان انتخاب صحیح پزشک را مهم‌ترین عامل رضایت و موفقیت از آن پروسیجر زیبایی دانست. گاهی ممکن است ما تمایل به انجام یک رویه زیبایی داشته باشیم و با مراجعه به پزشک متخصص متوجه شویم که اصلاً گزینه مناسبی برای آن روش نیستیم.
احتمالاً در مسیر جستجو و انتخاب پروسیجر مورد نظرمان با نام چند پزشک آشنا خواهیم شد؛ باید اطلاعات مربوط به تخصص آن پزشکانِ محترم را فقط از طریق سامانه جستجوی اعضاء نظام پزشکی استعلام بگیریم زیرا هنوز هیچ منبع رسمی دیگری در ایران وجود ندارد که به صورت صحیح تخصص‌های دقیق پزشکان محترم در آن ذکر شده باشد.
به یاد داشته باشیم که امن‌ترین محل برای استعلام تخصص درمانگران محترم از همین سامانه است. پروفایل‌های شبکه‌های اجتماعی و عناوین درج شده در آن‌ها، وب‌سایت‌ها و عناوین درج شده در آن‌ها، حتی در وب‌سایت زیست‌لاین و ... منبع جامع و مناسبی برای استعلام تخصص صحیح پزشکان نیستند. به عنوان مثال ممکن است ما در روندِ انتخاب پروسیجر زیباییمان متمایل شویم از فردی که پزشک زیبایی است کمک بگیریم اما زمانی که اطلاعات ایشان را در سازمان نظام پزشکی استعلام بگیریم عنوان دیگری را مشاهده کنیم؛ زیرا هنوز در ایران تخصصی به نام پزشک زیبایی وجود ندارد و عنوان پزشک زیبایی همسو با مدارک دانشگاهی نیست.
پس خواهشمندیم برای استعلام نام پزشک و تخصص ایشان به سامانه جستجوی اعضاء نظام پزشکی مراجعه کنید.
مطالب این سایت صرفاً جهت اطلاع‌رسانی است و نباید به عنوان جایگزینی برای تشخیص، تجویز یا درمان پزشکی در نظر گرفته شود. برای مشکلات پزشکی، حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید.
دیدگاه کاربران