مقالات | صفحه 3

برای بسیاری از ما، نشان دادن دلسوزی به دیگران آسان است، اما اغلب نشان دادن دلسوزی به خودمان کار دشواری است؛ به‌جای آن، شاهد شرمساری، سرزنش و احساس گناه در خودمان هستیم. به طور کلی، دلسوزی یعنی آگاهی از رنج دیگران و تمایل به کمک به آنها. بنابراین، خود-دلسوزی یعنی این احساس را نسبت به خودمان نیز داشته باشیم.

چرا هیالورونیک اسید پوست مرا خشک‌تر می‌کند؟ مگر نباید بعد از استفاده از آن تغییرات مثبتی را بر روی پوستم تجربه کنم؟ نحوه استفاده صحیح از آن چگونه است؟

بدن خودم را دوست ندارم و روزانه چند بار جلوی آینه می‌روم و هر بار از بدن خودم انتقاد می‌کنم؛ اگرچه سلامت هستم اما شبیه سلبریتی‌ها نیستم. فاصله زیادی با اندام‌هایی دارم که دوستشان دارم. آیا طبیعی است یا من نیاز به بازتعریف زیبایی دارم؟

چگونه متوجه بشوم سرطان پوست مرا تهدید می‎کند؟ نشانه‌های سرطان پوست چیست؟ سرطان پوست بیشتر در کدام بخش‌های بدن ایجاد می‌شود؟ غربالگری سرطان پوست به چه شکلی است؟ همراه زیست لاین باشید تا با علائم،  روش‌های پیشگیری و کاهش ریسک برای ابتلا به سرطان پوست آشنا شوید.

در عصر سلفی‌های تلفن همراه، آیا شما هم مدام به ظاهر و بدن و سایز خود دقت می‌کنید؟ چه میزان از زمان روزانه شما متمرکز بر ظاهرِ بدنتان است؟ آیا این چک کردن مداوم بدن امری طبیعی است؟ مگر اکثر افراد خود را در آینه نمی‌بینند؟